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          心理健康
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          【心理健康知識】未成年人心理健康三要素
          【作者:六安中學  】【來源:心理咨詢中心  】【信息時間:2018年02月06日  】 【點擊:   】

          據媒體報道,聯合國兒童基金會發布世界兒童狀況報告指出,全球20%的青少年患有精神疾病。近20年來,家庭破裂和父母失業率上升是青少年精神問題增加的主要原因。其中,最常見的問題是抑郁。對于家庭和學校來說,每一個患有精神疾病的孩子都意味著深深的痛苦和艱難的養育。


          探討當代未成年人心理危機,激活了我20多年研究青少年問題的諸多發現,因為青少年的成長是有規律的,教育自然也是有規律的。我們需要有根本的對策,在這里,我呼吁家庭、學校和社會關注未成年人心理健康的三個要素,即關注每一個孩子的心理健康、培養支持性的人際關系、進行抗挫折訓練。


          關注孩子的心理健康


          我們需要改變一個錯誤的觀念,似乎開展心理健康教育,是因為許多學生心理有病,這是對心理健康教育認識的最大誤區。我贊成林崇德教授的觀點,開展心理健康教育的根本目的,是提高學生的整體心理素質,維護和增進學生的心理健康水平。正如中央有關文件所指出的,加強學生的心理健康教育,培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強青少年適應社會生活的能力,這是開展心理健康教育的首要目標,其次才是針對極個別學生的心理異?,F象進行防治和矯正。


          林崇德教授提出,從教育模式出發,學校的心理咨詢重點是發展性咨詢,同時輔之以障礙性咨詢。關于發展性咨詢,一是需要咨詢,引導學生有正確的社會需要和良好的精神需要,解決學生中無理想、無動力、無興趣的問題;二是成長咨詢,學生在不同的年齡發展階段,會產生一些相應的心理問題,需要對其進行針對性的輔導;三是成功咨詢,指導學生如何發揮自己的潛能獲取學業和成才的成功,在這里,老師不能簡單地憑“智商”取人,要看到非智力因素對學生成長成才的影響;四是創新咨詢,引導學生成為高素質、有創造性的人才。


          在我看來,把心理咨詢的重點定位于發展性咨詢,不僅僅是學校需要的,家庭和社會也需要這樣做。有人可能擔心,父母不是心理醫生,怎么會做心理咨詢呢?的確,心理咨詢是一門科學,沒有專業訓練就上崗可能誤導人。但是,看一看林崇德教授于發展性咨詢的四個方面,或許會明白其中多數內容正是父母與孩子平常交流的話題。換句話說,父母多理解和尊重孩子,關心他們的成長需要,給予積極而及時的引導,就是最好的心理健康教育。從這個角度說,父母都是“心理醫生”。


          培養支持性的人際關系


          我在多年的調查研究中,例如對未成年人網絡成癮的大型調查中,也發現了心理危機是災難性的。特別需要指出的是,未成年人發生心理危機的首要原因是缺乏支持性的人際關系,包括親子關系、師生關系和同伴關系,而親子關系是最具有決定性的關系。


          林崇德教授對學生咨詢問題的統計分析發現,占第一位的是人際關系問題,占咨詢總人數的42%;第二位的是學習問題,人數占27%;第三位的是自我問題,人數占20%;其他問題占10%左右。


          親子關系危機往往是未成年人心理危機之源。親子關系危機最常見的狀況有三:一是12歲之前沒有建立起親密的親子依戀的情感,導致孩子缺乏安全感和幸福感;二是“虎媽”流行,父母給孩子脫離實際的過高期望和過重壓力,或過于簡單粗暴的管教;三是父母離異或長期外出不關心孩子,導致孩子難以生存并對生活絕望。


          教育研究工作者范志福說得好:“不管什么樣的心理危機,只要我們拿‘真正的愛’來引導我們的孩子,給我們的孩子寬松和諧的成長空間,我們的孩子就一定會健康快樂地成長。我們應當牢牢地記?。簳r代呼喚真愛的教育。只有真愛的教育,才能拯救我們的孩子?!?/span>


          孩子需要抗挫折訓練


          今天孩子成長的優良條件似乎前所未有,而實際上,由于以升學考試為中心的應試教育傾向的嚴重誤導,他們是特別缺乏體育鍛煉和社會實踐的一代,尤其是缺乏抗挫折訓練。


          未成年人心理健康教育三要素缺一不可,如果有了心理健康教育和支持性的人際關系,而缺乏抗挫折訓練,孩子依然可能出現心理危機。這就告訴我們,最重要的保護是自我保護,最好的教育就是給人以內在的巨大力量。


          具體如何進行抗挫折訓練呢?我的建議如下:學會延遲滿足的教育方法;愛孩子要敢于說不、甚至懲戒;培養孩子養成運動的習慣;鼓勵孩子更多一些參加社會實踐活動。


          人們常說,孩子是明天,是希望。其實,說孩子是希望這是對的,但孩子不僅僅是明天,而且首先是今天。如聯合國兒童基金會官員埃斯庫德羅強調,不能說青少年是“下一代”,而應說他們是“當前一代”,因此社會應為他們提供保護、參與空間、機會和支持。孩子的成長不能等待,教育也不能等待。


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